互联网从业者加班熬夜的心酸，只不过为了拿钱换未来

“拼命之前，请先保命。”

过去半年以来，互联网、科技行业突发的从业者猝死事件，始终令人触目惊心。要么用生命和健康赌一把未来，要么在安逸中享受平凡的生活，对于每一位行业从业者来说，这似乎成了二选一的必然抉择。

作为局外人，很多网友看到相关新闻都会心生感慨。而行业内的从业者，对此这样的话题更是五味杂陈。一些专业人士也在社交平台上呼吁，互联网行业从业者应注重劳逸结合、加强运动、注重健康。

“说来容易呀，但哪有时间休息，也腾不出时间健身、运动呀。”

一位在北京后厂村“硅谷”上班的开发工程师告诉懂懂笔记，他每天要加班七八个小时，经常凌晨两三点回家。手头的事情依然做不完，日常四餐几乎都是快餐速食，哪里还有时间关注身体，平衡生活。

最头痛的是，加班也已经成了互联网科技行业的“常态”。但凡是个这个圈子里的人，就没有可能不熬夜加班。

有知乎用户对ICT行业频发猝死事件这样表示：所有互联网人都是一个整体，个人的不幸也是整体的不幸，身体才是革命的本钱;也有网友指出：科技互联网行业加班之所以成为常态，是人人自危的竞争意识，和缺乏福利保障的就业环境所致。

在交流中，一位自称经常“724”的IT运维人员对懂懂笔记表示，在国内一些知名ICT企业，员工的工资收入、晋升机会也会与加班息息相关、紧密关联，KPI、职位都是加班拼出来的，很多人都想趁年轻搏一个下半生的幸福。

不仅是企业职员和中层，对于很多创业公司的创始人而言，市场、用户、投资人、竞争对手等更是必须独自面对的重压，CEO倒在工作岗位上的事件更非个例。

这种互联网文化，使得一些职场白领不断透支健康与精力，趁着年轻“心甘情愿”加班，甚至主动想办法加班。无休止的加班，在行业中已经渐渐成了难以根治的痼疾。

从996到724，那些深陷加班苦海中的从业者就没有一丝后怕，一些顾虑吗?

“有，但没有办法!”

加班是一种态度?

夜里十一点，深圳南山大冲的不少写字楼依旧灯火通明。黎粟正在和几位同事加班加点测试新应用的功能。

他告诉懂懂笔记，这半个月来，他每天下班回到龙岗中心城的家里，几乎都是凌晨时分。而早上六点半，又要从家里出发，转乘地铁到公司上班，身体上真的感到有些吃不消。

“每天呆在公司的时间，超过15小时，回到家妻儿都睡了。”黎粟摇摇头叹息到，现在年底了，有不少企业客户的应用，都要赶着更新、上线。于是，研发、测试部门加班的情况，就变得更加普遍了。

近来，在社交媒体上有不少网友猜测，互联网从业者加班时间越来越长，与行业不景气，企业裁撤部分岗位有关。然而，从事开发工作将近十年的黎粟却并不认同。

“早在入行之初，研发岗长时间的加班现象，就一直存在着。”他指着墙上的工作进度表表示，在一家以研发为主的互联网企业工作，超过七成的同事每天都需要加班赶进度。

加班时间最短的，是设计部门，每天晚上八九点能下班。而时间最长的，是与研发工作相关的工程师、测试人员等，加班超过6、7个小时是家常便饭。有重要任务时甚至通宵达旦，困了就趴在桌子上眯一会儿。

“身体吃不消，长期亚健康。但还是要感激公司能有加班机会。”同样自称“互联网民工”的邹焱告诉懂懂笔记，若一家互联网公司能有大量加班机会，说明业务能力强，拥有充足客户订单，“每天不加班的互联网公司你敢去吗?”

在他看来，要是一家公司突然间要求加班前必须先申请，并且限时加班的话，那就证明公司的业务遇阻，或经营陷入困境了。若情况短时难以得到缓解，紧接着的很可能就是变相降薪或裁员。

“过去十年，我经历了好几次这样的裁员，过程太清楚了。”他苦笑着说，从2007年进入公司至今，他每天的工作时长，基本都维持在12个小时以上。即便是结了婚、有了孩子之后亦是如此，这让他的爱人颇有意见。

“得益”于长时间的加班工作，黎粟、邹焱的月收入都超过了25K。但他们却都直言并不满意，很多互联网企业的加班费与日常上班薪资是一致的，并没有额外补贴。

“不少程序员、工程师的工资看起来可观，但都是加班堆砌出来的。”邹焱无奈表示，因为严重加班和生活不规律，身边有几位30岁左右的同事依旧单身。即便成家的，也常为缺少时间陪伴家人，而感到心有愧疚，“我女儿快两岁了，至今都和我不太亲。”

或许，在部分互联网从业者眼里，一旦加入这一行业，就等于墨守加班的规矩。以“出售”时间的方式，换取更高的收入。然而，对于他们而言，加班只是身体上的“折磨”。精神上的“煎熬”，往往更难以承受。这其中既包括精神状态变差，也包括惊闻行业内突发“猝死”事件后心理上的煎熬。

焦虑比加班更熬人

“2019年的愿望，就是每天能够多睡一个小时。”

在一家创业公司从事应用测试工作的吴俪，是一位不折不扣的“女汉子”，也是公司为数不多的女员工之一。她近一年以来平日的睡眠时间，基本上在四~五个小时之间。只有春节那几天的假期，才能睡到自然醒。

而长期睡眠不足，除了加班时间过长之外，还有精神衰弱造成的原因。工作上的压力大，导致她躺在床上之后，久久难以入睡。“睡了之后也老是做噩梦，常常梦见我被部门领导责骂，感觉自己已经快抑郁了。”

（编辑：衡阳站长网）

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